Łódzkie Lato Seniora
Łódzkie Lato Seniora w naszej siedzibie. Były uśmiechy, radość i odstresowanie.
Celem treningów było lepsze diagnozowanie czynników nadmiernie stresujących w życiu codziennym, świadomość odpowiedzialności własnej za nadmierne napięcie oraz doświadczenie rozluźnienia. Uczestnicy szkolenia nauczyli się m.in. jak świadomie rozpoznawać korzystne
i niekorzystne czynniki nadmiernego napięcia; świadomie zarządzać poziomem swojego stresu, czy jak planować indywidualną strategię rozładowywania napięć fizycznych, emocjonalnych i psychicznych.
Szkolenie poprowadziła dr Maria Łuszczyńska, Adiunkt w Katedrze Socjologii Problemów Społecznych Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie, doświadczona prelegentka i trenerka. W szkoleniu uczestniczyło 28 przedstawicieli podmiotów senioralnych z terenu naszego województwa.
i niekorzystne czynniki nadmiernego napięcia; świadomie zarządzać poziomem swojego stresu, czy jak planować indywidualną strategię rozładowywania napięć fizycznych, emocjonalnych i psychicznych.
Szkolenie poprowadziła dr Maria Łuszczyńska, Adiunkt w Katedrze Socjologii Problemów Społecznych Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie, doświadczona prelegentka i trenerka. W szkoleniu uczestniczyło 28 przedstawicieli podmiotów senioralnych z terenu naszego województwa.
